11 خوراکی شکم صاف کنداشتن شکمی صاف یک شبه حاصل نمی شود. خوشبختانه می شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود.به گزارش بهداشت نیوز انسان همیشه میل به زیبایی و تناسب اندام داشته و دارد. البته شاید در روزگارانی شکم و پایین تنه ی بزرگ و پهن مد روز بود. اما امروزه مشخص شده است که شکم بزرگ نه تنها زیبا نیست بلکه به سلامتی نیز آسیب می زند.

پژوهش های جدید نشان می‌دهند که مغز نیز دارای جمعیت میکروبی خاص خود است.میکروب‌هایی که در دستگاه گوارش انسان زندگی می‌کنند، می‌توانند روی سلامتی، ژن‌ها و حتی احساسات او تأثیر بگذارند. دانشمندان به‌طور پیوسته در حال کشف شواهدی جدید در مورد اندازه و تأثیر میکروبیوم انسانی هستند، اما آخرین شواهد تکان‌دهنده است: این حکومت زنده‌ی باکتریایی در بدن انسان احتمالا تنها نیستند، بلکه ممکن است با میکروبیوم مغز انسان که داخل سر زندگی می‌کند، مرتبط باشند.

آیا بینی شما در بیشتر مواقع کیپ می‌شود، بدون این‌که دلیلش را بدانید؟ به عقیده متخصصان گوش و حلق و بینی، دلایل متعدد و حتی عجیب در بروز این مشکل دخالت دارند که شناختن‌ آنها بی‌فایده نیست. در واقع گرفتگی و آبریزش بینی همیشه به‌دلیل وجود آلرژی نیست. در برخی موارد از تغییرات هورمونی گرفته تا مصرف ماست و ماهی و حتی مصرف برخی داروها و... نیز در بروز این مشکل دخالت دارند.

بر خلاف تصور برخی افراد مصرف لبنیات به خصوص شیر در پیشگیری از سنگ سازی کلیه ها نقش دارد و چنانچه مصرف لبنیات از برنامه بیماران مبتلا به سنگ کلیه حذف شود، سنگ سازی این افراد بیشتر خواهد شد.به گزارش بهداشت نیوز: سنگ کلیه تان را دور نیندازیدیک فوق تخصص بیماری‌های کلیه، دیالیز و پیوند با اشاره به عوامل سنگ‌سازی کلیه‌ها، گفت: یکی از شایع‌ترین علامت‌های وجود سنگ کلیه، درد پهلوها است.

زمانی که حس عطسه کردن به شما دست می دهد یک نفس عمیق می‌کشید و آن را نگه می‌دارید. این نفس عمیق باعث سفت شدن ماهیچه‌های قفسه سینه شده و فشار موجود در ریه‌ها را افزایش می‌دهد. همین امر منجر به کاهش فشار خون و افزایش ضربان قلب می‌شود.

  درد سمت راست زیر شکم می تواند حاصل احتمالات بسیاری باشد که می توان به مهمترین آن ها اینگونه اشاره نمود که آپاندیسیت، بیماری التهابی لگن، اندومتریوز، کیست تخمدان، فتق اینگوینال، سندرم روده تحریک پذیر، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، سوءهاضمه، نفخ شکم، باد شکم، گاز روده، سنگ کلیه، عفونت کلیه، عفونت دتگاه ادراری، پیچ‎خوردگی کلیه همگی علت درد زیر شکم سمت راست است که می تواند بر استا جنسیت متفاوت باشد. اما در مقاله زیر می خواهیم علت درد زیر شکم سمت راست را در مردان و آقایان مورد بررسی قرار دهیم.

پروتکل فشارخون در کشورهای مختلف فرق می‌کند، در کشور ما فشارخون طبیعی را 130 روی 80 و پایین‌تر درنظر می‌گیرند اما به طورکلی باید بالاتر از140 و روی 90 باشد.به گزارش بهداشت نیوز: ما حداکثر فشار خونطبیعی را عدد۱۴۰روی ۹۰ در نظر می‌گیریم و اگر ازاین اندازه بیشتر باشد، فشار خون بالا تلقی می‌کنیم .

اگر استحمام نیز نمی تواند بوی بدی که از بدن شما سرچشمه می گیرد را از بین ببرد، این می تواند نشانه ای از کمبود منیزیم باشد. روایحی که از بدن منتشر می شوند می توانند به دلایل مختلفی شکل بگیرند. یک جلسه تمرینات ورزشی شدید که موجب تعریق زیاد شده است یا مصرف مواد غذایی مانند پیاز و سیر می توانند از دلایل بوی ناخوشایند بدن باشند. در بیشتر موارد استحمام یا رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند مشکل را برطرف کند.

از پوکی استخوان گرفته، تا ابتلا به برخی از سرطان‌ها یا حتی اختلالات روان‌پزشکی، همه می‌توانند به خاطر سابقه ژنتیکی سراغ یک زن بروند و به همین دلیل است که با نگاه کردن به وضعیت سلامت مادرتان، می‌توانید احتمال ابتلای تان به بیماری‌های مختلف را تخمین بزنید.به گزارش بهداشت نیوز: شاید غذایی که می‌خورید، هوایی که به ریه‌هایتان وارد می‌کنید، فشاری که به روانتان وارد می‌شود و بسیاری از عوامل دیگر، در سلامت و طول عمر شما نقشی موثر داشته باشند، اما واقعیت این است که ژن‌های شما بیش از هرچیزی در سالم یا بیمار شدنتان تاثیرگذارند.

سخنگوی سازمان انتقال خون، سهم بانوان ایرانی از اهدای خون در کشور را تنها ۴.۵ درصد اعلام کرد و گفت: گروه خونی AB منفی با یک درصد کمیاب ترین گروه خونی در کشور هستند.