نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد محدودکردن شدید مصرف کربوهیدرات ها و مصرف چربی بیشتر به کالری سوزی بیشتر کمک می کند.

طبق نتایج برخی مطالعات، آب گشنیز می تواند به کنترل میزان قندخون در افراد دیابتی کمک کند.به گزارش خبرنگار مهر، گشنیز مملو از فسفر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم و ویتامین های A، B، C و K است که می تواند به افزایش سلامت و تندرستی کمک کند. این گیاه دارویی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند.

ظاهرا پیاز یکی از دم دستی‌ترین مواد آشپزخانه است که برای طعم دادن به غذا‌ها آن را به کار می‌بریم. شاید عجیب به نظر برسد، اما آب پیاز، می‌تواند راهکاری خانگی برای ریزش موهای‌تان باشد.

یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.به گزارش مشرق، پاستا نمونه‌ای از کربوهیدرات‌های تصفیه شده است، این دسته از کربوهیدرات‌ها پیش از این به عنوان یکی از عواملی که منجر به اپیدمی اضافه وزن می‌شوند، شناخته شده بودند، چرا که کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌توانند به سرعت جذب جریان خون شوند.

برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.

یکی از مشکل‌های قلبی شایع بین افراد سالمند می‌تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری وحشتناک و کاهش شدید امید به زندگی در آن‌ها شود.به گزارش بهداشت نیوز: کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند، آن دسته از افراد که مبتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی (Atrial fibrillation) هستند با احتمال بیشتری در سال‌های آتی به بیماری آلزایمر دچار می‌شوند.

خواص دارویی شیرین بیانماده موثر شیرین بیان اسید گلیسریزیک است که حدود 50 مرتبه از قند شیرین‌تر و میزان آن در گیاه حدود 5 تا 20 درصد است.به گزارش بهداشت نیوز: ماده موثر شیرین بیان اسید گلیسریزیک است که حدود 50 مرتبه از قند شیرین‌تر و میزان آن در گیاه حدود 5 تا 20 درصد است.

سیر یکی از معجزات در درمان بسیاری از بیماری ها و بالا بردن سلامت بدن است.

شاید فکر کنید انار چون میوه ای پر از خاصیت است اگر بسیار مصرف شود هیچگونه عوارضی ندارد، ولی بشدت در اشتباه هستید زیرا ممکن است برای سلامتی مضر باشد. عوارض باورنکردنی مصرف انار را در این قسمت از الو دکتر بخوانید.

شنیدن این خبر برای دختران علاقمند به لواشک سخت است ولی اگر سلامتیتان برایتان مهم است بهتر است که دختران هرگز لواشک نخورند! به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ یکی از خوراکی های خوشمزه ای که دختران به آن ها علاقمندند لواشک می باشد، شاید فکر کنید لواشک و ترشیجات هیچ مشکلی را ایجاد نمی کند ولی به دلایل علمی تشریح می کنیم دختران هرگز لواشک نخورند!