وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن و میزان مصرف آن نیز مهم است. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ در خصوص برنج باور کلی جامعه بر روی چاق کنندگی و مضر بود مصرف برنج برای انواع بیماری استوار شده است که صحیح نیست؛ برنج در صورت پخت صحیح و مصرف متعادل میتواند یکی از سالم ترین مواد غذایی آشپزخانه شما باشد.

محققان طب سنتی استفاده از ذرت را بسیار توصیه می‌کنند چرا که خواص بسیار زیادی دارد و برخی بیماری‌ها را درمان می‌کند.

خیلی از ما لیموترش را یک میوه شگفت‌انگیز که درمان بسیاری از دردهاست، می‌شناسیم. اما شاید باورتان نشود بسیاری از فوایدی که درباره لیموترش در ذهن شماست، ساخته ذهن مردم است و هیچ پشتوانه علمی‌ای ندارد. به گزارش پندار آنلاین: خیلی از ما لیموترش را یک میوه شگفت‌انگیز که درمان بسیاری از دردهاست، می‌شناسیم. اما شاید باورتان نشود بسیاری از فوایدی که درباره لیموترش در ذهن شماست، ساخته ذهن مردم است و هیچ پشتوانه علمی‌ای ندارد.

ایرنا نوشت: کارشناس مسئول مرکبات سازمان جهاد کشاورزی مازندران از آغاز برداشت میوه پائیزی نارنگی پیش رس خبر داد و خطاب به شهروندان گفت که این نوع نارنگی ها در رنگ کامل سبز به مرحله برداشت می رسند و هر گونه سبز زدایی این نوع نارنگی ها ممنوع است. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بر اساس اعلام سازمان جهاد کشاورزی مازندران از 110هزار هکتار باغ مرکبات استان، 25هزار هکتار آن نارنگی است که 40درصد آن از رقم پیش رس 'ایواساکی' است.

گاهی نیازی به داروخانه رفتن نیست! همین که سری به آشپزخانه تان بزنید می توانید این شربت خانگی که ۱۰ برابر قوی تر از پنی سیلین است را تهیه کنید. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ برای درمان سرماخوردگی و همینطور بالا بردن قوای بدن برای شماشربتی معرفی می کنیم که بسیار پر طرفدار است. این شربت خانگی۱۰برابر قوی تر از پنی سیلین است و می تواند به سادگی نیاز شما را به دارو کاهش دهد.

حرکت کردن مفصل، در بعضی حالات، لیگامان های اطراف آن به شدت کشیده می شوند. ​به گزارش بهداشت نیوز: برای بسیاری از ما در طول روز ممکن است صدا های متفاوتی از بعضی از مفاصل بدن شنیده شود. در حین راه رفتن، یا بعد از نشستن طولانی بخواهیم بلند شویم، و یا حتی هنگام انجام فعالیتی. گاهی این صداها شبیه تقه هستند، گاهی بصورت خرت خرت و شبیه به ساییده شدن دو چیز روی هم هستند. حتی ممکن است نگران این باشید که آیا این وضعیت طبیعی است یا غیر طبیعی؟ و شاید برایتان سوال بوده که این صدا چیست؟ از کجا می آید؟

اگر به سلامت خود خیلی اهمیت می‌دهید. اگر می‌خواهید تا کهنسالی جوان بمانید این سبزی را بخورید. همراه با الودکتر باشید تا نکات لازم برای سالم ماندنتان تا کهنسالی را به شما بگوییم.

شاید شما هم از طرفداران گردن مرغ باشید اما بهتر است قبل از مصرف دوباره آن این مطلب را بخوانید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، گردن مرغ هم مانند بال یکی از قسمت های لذیذ مرغ است که طرفداران بسیاری دارد. اما دلیل این محبوبیت چربی های انباشته شده در این قسمت ها است که بسیار برای بدن مضر هستند و سبب افزایش کلسترول و چربی خون می گردند.

کاهش وزن عمدتا به مصرف کالری کمتر بستگی دارد، اما زمان مصرف آن کالری هم مهم است. به گزارش جام جم آنلاین از مهر، محققان ایتالیایی دریافتند تنها با مصرف بیش از ۷۰ درصد کالری روزانه بین وعده صبحانه و ناهار و مصرف ۳۰ درصد دیگر در قالب وعده عصرانه و شام می توان تا حدود ۲۵ درصد کاهش وزن را تقویت کرد.

تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است. به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد.