آزار و اذیت از طرف همکاران تجربه‌ی ناخوشایندی است که اگر حل و فصل نشود، علاوه بر تأثیرات منفی روحی، بر بازدهی و خلاقیت شغلی نیز تأثیر منفی خواهد داشت. احتمالا هر یک از ما شکایت‌هایی در رابطه با آزار و اذیت از طرف همکاران داشته‌ایم. این مسئله موضوع جدیدی نیست. آزار و اذیت همکاران از ابتدای شروع فعالیت‌های سازمانی بوده‌ است؛ هر چند امروزه تأثیر آن‌ بسیار مخرب‌تر و عمیق‌تر احساس می‌شود. کسب‌و‌کار‌ها به کار تیمی برای هدایت عملیات‌های کاری پیچیده نیاز دارند و به این منظور تیم‌ها نیز باید بیش از گذشته هماهنگ، سازگارتر و فعال‌تر باشند. دوران تصمیم‌گیری سلسله مراتبی از مدت‌ها پیش در بسیاری از شرکت‌ها و صنایع منسوخ و با خلاقیت توده‌ی کارمندان عادی که فراتر از جایگاه کاری در سایه‌ی همکاری تیمی به اطلاعات لازم دسترسی دارند، جایگزین شده است. متأسفانه در سایه‌ی این سیستم کاری، ناسازگاری همکاران بیش از گذشته می‌تواند به نظم ضربه بزند و فرسایش ایجاد کند.

بررسی های دانشمندان نشان می دهند، دست و پاها از اندام هایی هستند که بیشتر از سایر نقاط بدن احساس "سرما" می کنند.

حفظ یک تمرین منظم در طول بارداری می تواند به شما کمک کند که سالم باقی بمانید و بهترین احساس را در دوران بارداری داشته باشید. دوران بارداری یکی از حساس ترین و مهمترین دوران های زندگی یک خانم است. فشارهایی که بر کمر و دیگر اعضای یک خانم در دوران بارداری وارد می شود می تواند عوارض شدیدی بر روی اندام وی داشته باشد. از این رو ورزش در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده و می تواند نقشی حیاتی در سلامت جسم و روح شما در دوران بارداری داشته باشد. با ورزش منظم در دوران بارداری می توانید وضعیت خود را بهبود بخشیده و برخی ناراحتی های رایج مانند کمر درد و خستگی را کاهش دهید.

ماه نو بطور معمول در هر گردش هلالی کره ماه به دور زمین رخ می‌دهد و یکی از گام‌های ماه است و آن زمانی است که ماه در مسیر خود از مقارنه با خورشید (محاق) گذشته و پس از اولین یا دومین شب، غروب هنگام به شکل هلال نورانی باریکی از جانب مغرب با ارتفاع کمی خود را نمایش می‌دهد.

در زمستان بدن به چه ویتامین های نیاز دارد ؟ در این بخش قصد داریم درمورد ویتامین های مورد نیاز بدن در فصل زمستان برای شما توضیحاتی بدهیم و در زمستان چه مواد غذایی استفاده کنید تا این ویتامین های را به بدن برساند پس با ما همراه باشید

در این مطلب مذهبی قصد داریم در مورد بستن کروات و حکم آن توسط مرجه تقلید را بیان کنیم پس با ما همراه باشید.

همانطور که می دانید خوردن یکی از لذت های اصلی دنیاست. فراموش نکنید که هر لذتی که در دنیا وجود دارد افراطی را نیر بوجود خواهد آورد. اختلالات خوردن یکی از اسرارهای نامعلوم علم است که بر بسیاری از خانواده ها و افراد و حتی جامعه تاثیر می گذارد. میلیون ها آمریکایی هر سال با این اختلال مواجه می شوند و بیشتر آنها - تا 90 درصد - نوجوانان و زنان جوان هستند. به ندرت در کشورمان ایران در مورد اختلال غذا می توان سخن گفت تا 5 درصد جمعیت دختران نوجوان را تحت تاثیر قرار دهد. چرا زنان جوان و نوجوانی در معرض اختلال خوردن هستند؟ به گفته موسسه ملی سلامت روان، اختلالات خوردن به این دلیل است که در طول این دوره، زنان بیشتر به خوردن دست می زنند یا سعی می کنند رژیم غذایی را بسوزانند. بعضی از ورزش ها (مانند ژیمناستیک) و شغل ها (مانند مدلینگ) به ویژه نیاز است که شخص در یک رژیم غذایی خاص باشد و تناسب اندام خود را حفظ کند.

داروی جدیدی که نقص ژنتیکی مشترک بسیاری از سلولهای سرطانی را نشان می دهد، نشان دهنده توانایی بسیاری از انواع تومور است. آزمایش اولیه از یک داروی به نام الاسمیرینیب با 135 بیمار که در درمان این بیماران برای یکی از انواع تومورهای پیشرفته و سخت شکست مواجه شده است.

شاید برای شما خوردن حشرات چندش آور باشد اما باید بدانید که خوردن حشرات یکی از وعده های غذایی باستانی در مناطق مختلف چین است، اما مسائل مربوط به زندگی مدرنیته مانند افزایش اجاره، منجر به احیای وعده غذای کرم ابریشم در Wuzhen چین شده است. کیان لینچینگ و همسرش، نیک Xingfen، سال ها پیش یک رستوران بسیار کوچک در یک شهر توریستی در استان ژجیانگ بنا نمودند. اما رشد 30 درصدی گردشگری سالانه از سال 2009 تا کنون باعث افزایش ارزش املاک و رستوران آن ها شده که رستوران کوچک آن ها را تبدیل یه یک رستوران لوکس و بزرگ نموده است.

بسیاری از والدین در دروان بعد از بارداری مشکلی که با آن دست و پنجه نرم می کنند. خواباندن کودک یک از مهمترین مسائلی است که خانواده ها با آن درگیر هستند. بدلیل بیدار ماندن والدین کودکان نیز با آن ها بیدار مانده و ساعت خوابشان از تنظیم خارج می شود. و در زمانی که می خواهند بخوابند نمی توانند به رختخواب بروند. بسیاری از کودکان از خوابیدن ممانعت می کنند. در این مقاله شیوه هایی را برای شما توضیح می دهیم که می توانید با روش و شیوه هایی صحیح کودک خود را بخوابانید. زمان خواب زمانی برای آرامش و به اصطلاح ریلکس کردن است.