رابطه میگرن و روابط جنسی چیست | چگونه میگرن را کنترل کنیم | عوارض میگرن در زندگی زناشویی

میگرن می تواند در هر جنبه ای از زندگی شما، از جمله روابط عاشقانه و حتی و صمیمی را به کابوسی بدل کند. در زیر می خوانید رابطه میگرن و روابط جنسی چیست و چگونه میگرن را کنترل کنیم و عوارض میگرن در زندگی زناشویی چیست.

جوشوا م. کوهن، مدرس آموزش در بخش مغز و اعصاب در بیمارستان غرب نیویورک می گوید: "مطالعات اخیر نشان می دهد که حدود یک چهارم از بیماران می گوید که میگرن بر کیفیت یا فرآیند رابطه جنسی آن ها تأثیر می گذارد. پنج درصد حتی گفتند که میگرن به دلیل اثرات منفی که بر روی روابط جنسی با شریک زندگی و همان همسرشان می گذارد توانسته عامل مهمی در فروپاشی زندگی زناشویی و باعث طلاق یا پایان رابطه آنها باشد."

اما نباید بگذارید که میگرن بتواند اینگونه بر روی زندگی شما تاثیر گذار باشد. باید هر طور شده دوباره به زندگی عادی خود باز گردید. در این مقاله به بررسی تاثیر سردرد میگرن بر روی زندگی زناشویی و همچنین مشکلاتی که در روابط جنسی پدید می آورد سخن می گوییم و ثابت می کنیم که چگونه می توان از طریق درمان میگرن و یا کنترل آن روابط جنسی خود را بهبود بخشیده و کیفیت روابط خود را ارتقا دهید تا در زندگی زناشویی به مشکلی بر نخورده و حدالامکان زندگی متاهلی خود را حفظ کنید.

مراحل زیر را انجام دهید تا بتوانید قطار از رسل خارج شده زندگی خود را دوباره بر روی ریل خوشبختی بیاندازید:

درک تاثیر

علائم میگرن شامل حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به بو، نور، صدا، و حرکت و لمس است. به این موضوع فکر کنید که چه چیزی می تواند یک تجربه عالی و خوب را در یک رابطه جنسی برای شما ایجاد کند. یکی از متخصصین بیماری میگرن در این زمینه می گوید که چگونه میگرن می تواند بر روی روابط جنسی تاثیر گذار بوده و آن را محدود کند.

میگرن همچنین ممکن است اثر مستقیمتری در روابط جنسی داشته باشد: در یک مطالعه، زنان مبتلا به این سردردها اعلام کردند که در طول مقاربت احساس درد و اضطراب بیشتری دارند. اما مطالعات دیگری بر عکس نتایج اولین تحقیق نشان می دهد که در زمان رابطه جنسی در برخی از زنان علائم میگرن از بین رفته و بسیار کم رنگ می شود. با این حال، برخی از این موضوع می گویند که رابطه جنسی که با ارگاسم همراه شود باعث می شود که میگرن شدیدتر شود ، اما این تفکر هنوز به نتیجه قطعی نرسیده و با مطالعات علمی فاصله فراوانی دارد.

سردرد را قطع کنید

بعضی از افراد، به ویژه کسانی که دارای میگرن مزمن هستند، ممکن است نیاز به داروهای پیشگیرانه داشته باشند. اگر اغلب برای شما نیز اتفاق می افتد که از پزشک خود بپرسید که آیا چیزی وجود دارد که بتوانید برای کمک به کاهش سر درد و میگرن استفاده کنید.

افراد مبتلا به سردرد مزمن یا میگرن سطح افسردگی و اضطراب بیشتری نسبت به کسانی که سر درد ندارند حس می کنند. اگر کمی کج خلق یا بد اخلاق هستید و آن را درمان نمایید و خوشحال و پر انرژی باشید، این می تواند شور و شوق شما را در اتاق خواب افزایش دهد.

حدود 75٪ از افراد مبتلا به میگرن زنان هستند. اگر شما نیز جزو خانم هایی هستید که میگرن دارند، می دانید که تغییرات در سطح هورمون درست قبل از دوره شما اغلب موجب سردرد می شود. دانستن این سیکل به شما یک ایده را می دهد که یک میگرن در چه زمانی عود کرده و در چه زمانی فروکش می کند. با فرا گرفتن زمان و دوره سر دردهای میگرنی می توانید از آن در داشتن یک رابطه جنسی مناسب و روابط زناشویی کاملا عادی و طبیعی استفاده کنید. در صورت اصرار همسرتان در داشتن یک رابطه جنسی با وی صحبت نموده و قانعش کنید که زمان بهتری برای داشتن رابطه جنسی وجود دارد.

برای برخی از خانمها قرصهای ضدسرطان، میگرن را بهبود می بخشد، اما برای دیگران، این می تواند آنها را بدتر کند. گاهی اوقات تغییر به نوع دیگری از قرص می تواند تا حدودی کمک کند.

بسیاری از افراد بهترند زمانی که به طور منظم برای غذا و خواب بمانند. تمرین روزانه و نوشیدن مقدار زیاد آب نیز می تواند مفید باشد.

کوهن، رئیس بخش سردرد در دانشگاه میامی می گوید: "عوامل سبک و شیوه زندگی شما می توانند تاثیر بسزایی بر روی شرایط و حاد بودن میگرن داشته باشند. او می گوید: در حالی که خود به خودی ممکن است عاشقانه به نظر برسد، "میگرن با تغییرات خیلی خوبی ندارد".


دکمه خاموش و روشن میگرن خود را باد بگیرید

شما همچنین می توانید میگرن خود را مدیریت کنید و دوباره روابط رمانتیک خود را از سر بگیرید. با اجتناب از چیزهایی که سردرد شما را به وجود می آورد.

عوامل مؤثر عبارتند از:

    شراب قرمز
    شکلات
    بوی قوی مانند عطر و شمع های معطر
    نور روشن
    تغییرات در آب و هوا

پس می توانید با کمی رعایت نمودن در برخی از موارد نه تنها میگرن خود را مدیریت نموده و خودتان آسوده باشید بلکه می توانید همسری خوب و مادری مهربان برای فرزندانتان بوده و تا آخر عمر به خوبی در کنار یکدیگر زندگی کنید. اگر همسرتان شما را دوست داشته باشد قطعه با شرایط شما خودش را وفق خواهد داد.

تگ ها:
telegram netshahr
مطالب مرتبط
مضرات کلسترول | کلسترول بالا چه چه بلایی سر بدنتان می آورد
مضرات کلسترول | کلسترول بالا چه چه بلایی سر بدنتان می آورد
تاثیر  ضدآفتاب بر باروری | آیا ضد آفتاب بر باروری تاثیر منفی دارد
تاثیر ضدآفتاب بر باروری | آیا ضد آفتاب بر باروری تاثیر منفی دارد
جزییات و علایم سرطان دهان | سرطان دهان در انتظار شهرنشینان
جزییات و علایم سرطان دهان | سرطان دهان در انتظار شهرنشینان
نظرات
  • مسلم :

    سلام این مطالب بسیار خوب و اموزنده است که سطح اگاهی زن و شوهر را بالا می برد ممنون


    1396/09/25 19:56:52
  • .cctvshop24 :

    سلام
    تبریک، به روز هستید.مانا باشید


    1396/09/22 01:46:26
  • tajhizatetalarsani :

    سلام
    شیوه نگارش روان و مطالب آموزنده و بخش بندی مناسب از نقاط قوت سایت شماست.متشکر


    1396/09/22 01:43:47
  • komeilsazeh :

    سلام
    سایت بسیار مناسبی دارید.خداقوت


    1396/09/22 01:41:51
  • sitewebmaster :

    سلام خسته نباشید.مطالب کاملا مفیدبود.موفق باشید


    1396/09/22 01:40:07
  • e-np :

    سلام تبریک میگم
    سایت شما عاری از خرافات و فال هست . علمی و آموزندس.متشکر بابت زحمات شما


    1396/09/22 01:38:46
  • cncpars :

    سلام
    هم ظاهر سایت شما خوبه و هم مطالب خیلی به روز و مورد نیاز هست.
    موفق باشید


    1396/09/22 01:35:49
  • nspars :

    سلام وقت بخیر
    سایت پرباری دارید.موفق باشید


    1396/09/22 01:33:21
  • Trevira.com :

    سلام و خسته نباشید
    مطلب تون در مورد میگرن جالب بود. سایت مفیدی هست


    1396/09/22 01:25:05
  • touloun :

    خیلی ممنون بابت مقاله های علمی تون مدتها دنبال مناطق سفید و زلزله زده بودم ، تا اینکه در سایت شما بهش برخورد کردم.
    ممنون


    1396/09/22 01:21:59

برای کامنت گذاری، فرم زیر را پر کنید یا ثبت نام کنید ( جهت ورود به سیستم می توانید از استفاده کنید )