دیابت: معرفی، علائم، تشخیص - چگونه دیابت خود را کنترل کنیم؟

دیابت یکی از شایع ترین بیماران دنیاست. شمار زیاد نفرات مبتلا به این بیماری و دانستن این موضوع که دیابت چیست و چه علائمی دارد ما را بر این داشت تا مقال های جامع و کامل در مورد این بیماری برای شما مخاطبین عزیز نگارش کنیم.

هدف از نگارش این مقاله توسط دپارتمان تولید محتوای نت شهر، افزایش سطح آگاهی مخاطبین برای اطلاع از علائم این بیماری است تا قبل از حاد شدن آن را تشخیص دهند.

دیابت چیست؟ انواع دیبات ها چگونه می باشد؟

دیابت یکی نوع بیماری است که مرتبط با هورمون انسلین می باشد. به طور معمول، پانکراس ( عضوی پشت معده) انسلین آزاد می کند تا به بدن شما کمک کند تا شکر و چربی موجو در غذا را استفاده و ذخیره کند. دیابت زمانی رخ می دهد که یکی از عوامل زیر رخ دهد:

  • زمانی که پانکراس هیچ انسولینی تولید نکند.
  • زمانی که پانکراس انسلین بسیار کمی تولید کند.
  • زمانی که بدن توانایی پاسخ گویی مناسب به انسولین نداشته باشد این حالت ایستادگی انسولین نامیده می شود.

دیابت یک بیماری با عمر طولانی است. به صورت تقریبی 18.2 میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت هستند و تقریبا یک سوم از آن ها (تقریبا 5.2 میلیون نفر) از ابتلا به آن آگاه نیستند. در حدود 41 میلیون نفر پیش دیابت دارند. کسانی که مبتلا به دیابت هستند نیازمند مدیریت بیماریشان دارند تا سالم بمانند.

انواع دیابت

دیابت نوع اول: این نوع دیابت زمانی رخ می دهد که سلول های تولید انسولین از پانکراس ( سلول های بتا) به طور کلی توسط سیستم ایمنی بدن تخریب شده اند. بیماران با دیابت نوع اول هیچ انسولینی تولید نمی کنند  باید از تزریق انسولین برای کنترل قند خون استفاده نمایند. این بیماری معمولا در زیر 20 سالگی شایع است اما ممکن است در هر سنی رخ دهد.

دیابت: معرفی، علائم، تشخیص - چگونه دیابت خود را کنترل کنیم؟

برخلاف مبتلایان به دیابت نوع اول، مبتلایان به دیابت نوع دوم انسولین تولید می کنند. با این حال، انسولینی که پانکراس آن ها تولید می کند کافی نیست و یا بدن در مقابل تولید انسولین مقاومت می کند. زمانی که انسولین کافی نباشد و یا انسولین برای مسئولیتی که دارد استفاده نشود، گلوکز نمی تواند وارد سلول های بدن شود.

دیابت نوع دوم شابغ ترین نوع بیماری دیابت است. اگر چه بیشتر این موارد قابل پیشگیری هستند، برای بزرگسالان منجر به عواملی می شود مانند کوری، قطع عضو، و مشکلات کلیه که نیازمند دیالیز است می شود. دیابت نوع دوم معمولا در انسان ها در چهل سالگی که اضافه وزن دارند رخ می دهد اما ممکن است که در کسانی که اضافه وزن نیز ندارند رخ دهد.

بعضی از افراد می توانند دیابت خود را با کاهش وزن ، مراقبت از رژیم غذایی، و تمرین مداوم مدیریت کنند. مابقی ممکن است با استفاده از قرص برای تولید بهتر انسولین و یا تزریق انسولین این کاررا انجام دهند.

علائم دیابت چیست

علائم دیابت نوع اول اغلب سریع رخ می دهد و قابل مشاهده است. این علائم شامل:

  • افزایش تشنگی
  • افزایش گرسنگی بخصوص پس از خوردن
  • خشکی دهان
  • ادرار مکرر
  • کاهش وزن غیر منتظره
  • خستگی
  • تار شدن دید
  • نفس های سنگین
  • از دست دادن هوشیاری

علائم دیابت نوع دوم تقریبا مانند نوع اول است، اغلب علائمی وجود ندارد و یا توسعه علائم آن بسیار آرام و تدریجی تر از علائم بالاست. علائم دیگر عبارتند از:

  • دیر خوب شدن زخم
  • خارش بر روی پوست مخصوصا واژن
  • افزایش وزن
  • بی حسی و مور مور شدن دست ها و پاها
  • لاغری یا ناتوانی جنسی و نعوض

چگونه می توان دیابت را مدیریت نمود:

درحال حاضر، دیابت درمان پذیر نیست، اما می تواند مدیریت و کنترل شود. اهداف مدیریت دیابت به صورت زیر است:

  • سطح قند خون خود را نزدیک به مقدار طبیعی نگه دارید. این کار را تا جایی که امکان دارد با فعالیت و تعادل در خوردن غذا ایجاد کنید.
  • سطح کلسترول و تری گلیسرید خون خود را نزدیک به محدوده نرمال و طبیعی نگه دارید. تا جایی که امکان دارد با پرهیز از مصرف شکر اضافی و نشاسته های فرآوری شده و کاهش مصرف مواد غذایی با چربی و کلسترول بالا این کار را انجام دهید.
  • فشار خون خود را کنترل کنید. فشار خون شما نباید بالاتر از 130/80 برود.
  • از توسعه دیابت با کم نمودن مسائلی که آن را تشدید می کند پیشگیری نمایید.
  • انچه می خورید را برنامه ریزی نموده و وعده های غذایی خود را متعادل نمایید.
  • به صورت مداوم و هر روز ورزش کنید.
  • اگر لازم است از دارو استفاده کنید و زمان مصرف هر دارو و دز مصرفی آن را از روی راهنمای دارو را بدقت مطالعه بفرمایید.
  • فشار خون و قند خون خود را با دستگاه های خانگی اندازه بگیرید.
  • با مشاورین این امر قرار ملاقات گذاشته و آزمایش های آزمایشگاهی خود را متوقف ننمایید و طبق دستور دکتر خود عمل کنید.

دیابت: معرفی، علائم، تشخیص - چگونه دیابت خود را کنترل کنیم؟

توجه کنید که هر آنچه در خانه به  صورت روزانه انجام می دهید بر روی قند خون شما به نسبت تجویزی که دکتر هر از گاهی برای شما می کند تاثیر بیشتری می گذارد.

تگ ها:
telegram netshahr
مطالب مرتبط
اهمیت تامین آب بدن در وعده سحری
اهمیت تامین آب بدن در وعده سحری
چرا دستم می لرزد؟ | علت لرزش دست چیست
چرا دستم می لرزد؟ | علت لرزش دست چیست
موهای فر را چگونه آرایش کنیم؟
موهای فر را چگونه آرایش کنیم؟
تبلیغات
loading...
نظرات

برای کامنت گذاری، فرم زیر را پر کنید یا ثبت نام کنید ( جهت ورود به سیستم می توانید از استفاده کنید )