برخی از کارها می‌توانند سبب جوانسازی پوست گردند اما پزشکان توصیه می‌کنند افراد به جوانسازی بدن خود توجه ویژه‌ای داشته باشند و با انجام کارهایی می‌توانند اطمینان خاطر داشته باشند که در سال‌های سالمندی جسم و روح جوانی خواهند داشت.

نت شهر: گفتنی است، از جمله مشهورترین مواد غذایی جوان کننده اعضای بدن و بویژه پوست و مو می توان روغن زیتون، بادام، آووکادو و ماهی‌های چرب مانند ماهی قزل آلا را نام برد.

بررسی‌ها نشان می دهند، کارشناسان برخی از مواد غذایی را برای جوانسازی پوست مضر معرفی می‌کنند که از آن جمله روغن‌های گیاهی غنی از امگا 6S مانند ( ذرت، سویا، آفتابگردان) و همینطور چربی‌های اشباع موجود در کره و پنیر می‌باشد.

کارشناسان همچنین برای جلوگیری از افتاده‌گی پوست بدن توصیه می‌کنند افراد نحوه نشستن خود بر روی صندلی را تنظیم نمایند و از قوز کردن خودداری نمایند ، قوز کردن می‌تواند سبب فشار بر لایه‌های پوستی و زبر و ضخیم شدن آنها می‌گردد.

در نهایت برای جلوگیری از پیر پوستی متخصصان پوست و مو به افراد توصیه می‌کنند از مصرف کرم های ضدآفتاب غافل نشوند.

کرم‌های ضد آفتاب مانع از دست رفتن آب از سلول‌های پوستی می‌شود و لذا مانع از چروک شدن پوست می‌گردد.

کرم های ضد آفتاب در عین حال مانع از جذب اشعه‌های مضر خورشید به پوست می‌شوند و یک محافظ قوی در مقابل ابتلا به سرطان پوست و سایر بیماری‌های ناشی از نور خورشید می‌شود.

کارشناسان برای محافظت نهایی از پوست صورت به افراد توصیه می کنند از عینک محافظ، کلاه و لباس‌های پوشیده استفاده نمایند. با رعایت این راهکارها افراد می‌توانند پوستی سالم و جوان بدون نیاز به استفاده از انواع داروهای شیمیایی داشته باشند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

تگ ها:
telegram netshahr
مطالب مرتبط
روش برای پرپشت کردن ریش و سبیل | چگونه ریش و سبیل خود را پرپشت کنیم
روش برای پرپشت کردن ریش و سبیل | چگونه ریش و سبیل خود را پرپشت کنیم
رنگ موی سال 2018 | جدیدترین رنگ موهای سال 2018 | ترکیب رنگ مو 2018
رنگ موی سال 2018 | جدیدترین رنگ موهای سال 2018 | ترکیب رنگ مو 2018
رنگ موی فایر چیست | رنگ مویی که در باد قرمز می شود واقعی است؟ | رنگ موی فایر
رنگ موی فایر چیست | رنگ مویی که در باد قرمز می شود واقعی است؟ | رنگ موی فایر
تبلیغات
loading...
نظرات

برای کامنت گذاری، فرم زیر را پر کنید یا ثبت نام کنید ( جهت ورود به سیستم می توانید از استفاده کنید )