این عرق گیاهی لاغر می کند



افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند ممکن است به دلیل اینکه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند.

 

نت شهر: مهدی برهانی، مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران به افرادی که تمایل دارند وزن خود را کاهش دهند توصیه کرد یک ربع قبل و بعد از مصرف غذا، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند چراکه مصرف نعنا میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌دهد.

وی گفت: افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند ممکن است به دلیل اینکه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند، در نتیجه از عوارض ساده آن ایجاد یبوست و نفخ معده است. وی ادامه داد به این افراد توصیه می شود که مصرف مقداری عرق نعنا را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند به طوری که یک ربع قبل و بعد از غذا خوردن، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند.

برهانی گفت: مصرف عرق نعنا باعث می شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می برد از سوی دیگر، میزان چربی سازی نیز در بدن کاهش می‌یابد.

مدیر انجمن علمی طب سنتی ایران افزود مصرف عسل با آبلیمو نیز به افرادی که تمایل دارند وزن خود را کم کنند توصیه می شود. در این موارد مصرف یک قاشق عسل و آبلیمو به هنگام صبح به همراه نصف لیوان آب توصیه می شود.

منبع: فارس

تگ ها:
مطالب مرتبط
ذائقه غذایی و سبک زندگی  قدیمی های ما
ذائقه غذایی و سبک زندگی قدیمی های ما
طول عمر لوازم آرایشی چقدر است | چگونه لوازم آرایشی نگهداری کنیم |  نشانه فاسد شدن  لواز آرایشی
طول عمر لوازم آرایشی چقدر است | چگونه لوازم آرایشی نگهداری کنیم | نشانه فاسد شدن لواز آرایشی
اینکار ها را قبل از خواب انجام ندهید
اینکار ها را قبل از خواب انجام ندهید
نظرات