علل شایع سردرد در ساعات اولیه صبح



دکتر هادی شجاعی با اشاره به اینکه سردرد یکی از مشکلات شایعی است که اغلب افراد پس از خواب شبانه تجربه می‌کنند، گفت: در بسیاری از موارد افراد به دنبال کشف علت سردرد به هر بیماری ممکن است فکر کنند، غافل از اینکه استفاده از بالشت نامناسب علت اصلی سردرد است.

ایسنا:

وی با تاکید بر اینکه اینکه آرتروز گردن از علل شایع سردرد در سنین مختلف است، گفت: بسیاری از افراد در مراحل اولیه آرتروز گردن و زمانی که از آرتروز خود اطلاعی ندارند دچار سردرد می شوند.

 

این متخصص طب فیزیکی در ادامه با تاکید بر اهمیت انتخاب بالشت مناسب جهت پیشگیری از دردهای ناحیه سر و گردن گفت: اسپاسم و گرفتگی عضلات ناحیه گردن و پشت سر از علل شایع سردرد در ساعات اولیه صبح است که به علت استفاده از بالشت نامناسب ایجاد می شود.

 

دکتر شجاعی در خصوص مشخصات بالشت مناسب گفت: اندازه و ضخامت بالشت باید به گونه‌ای باشد که تمامی گردن و شانه‌ها روی بالشت قرار گیرد و هنگامی که سر روی بالشت است و فرد در حالت رو به بالا خوابیده است، سر کاملا در امتداد بدن قرار گیرد.

 

وی تاکید کرد: در مواردی که بالشت بلند یا خیلی کوتاه باشد و سر بالاتر یا پایین تر از ناحیه تنه قرار گیرد، گرفتگی عضلات سر و گردن باعث ایجاد سردردهای صبحگاهی می‌شود.

 

مطالب مرتبط
جزییات خودکشی زن در ایستگاه دروازه دولت | علت خودکشی زن و پرت کردن خود جلوی مترو
جزییات خودکشی زن در ایستگاه دروازه دولت | علت خودکشی زن و پرت کردن خود جلوی مترو
رنگ های مختلف پایین تیوب خمیر دندان ها چه مفهومی دارد | رنگ سبز و قرمز و آبی پایین خمیر دندان چیست
رنگ های مختلف پایین تیوب خمیر دندان ها چه مفهومی دارد | رنگ سبز و قرمز و آبی پایین خمیر دندان چیست
علت صوت و دست زدن مردم در هنگام اعدام آتنا اصلانی | کودکان خود را به چنین مکان هایی نبرید
علت صوت و دست زدن مردم در هنگام اعدام آتنا اصلانی | کودکان خود را به چنین مکان هایی نبرید
نظرات