زنان باردار می ‌توانند از خوردن خیلی از غذاها لذت ببرند اما برخی غذاها باید در این دوران با احتیاط مصرف شوند یا از خوردن‌ آنها پرهیز شود.

 

نت شهر: به گزارش مهر، 13 ماده غذایی که در دوران بارداری باید دور آنها را خط کشید، به این قرار است:

1- شیر، خامه، پنیر محلی و غیر پاستوریزه

2- گوشت نیمه پز (دمای گوشت هنگام پخت باید به 75 درجه سانتیگراد برسد)

3- آبمیوه های تازه آبمیوه فروشی ها

4- خمیر خام کیک و کلوچه

5- سس های خانگی که در تهیه آن از تخم مرغ خام غیر پاستوریژه استفاده می شود

6- دسرهای خانگی با تخم مرغ غیر پاستوریزه

7- کالباس و سوسیس

8- میوه و سبزی نشسته به خاطر خطر انگل توکسوپلاسموز

9- جوانه های خام

10- مرغ بریان

11- ماهی دودی

12- غذاهایی که بیش از دو ساعت بیرون از یخچال مانده اند

13- کافئین زیاد

 

 

تگ ها:
telegram netshahr
مطالب مرتبط
اهمیت تامین آب بدن در وعده سحری
اهمیت تامین آب بدن در وعده سحری
چرا دستم می لرزد؟ | علت لرزش دست چیست
چرا دستم می لرزد؟ | علت لرزش دست چیست
موهای فر را چگونه آرایش کنیم؟
موهای فر را چگونه آرایش کنیم؟
تبلیغات
loading...
نظرات

برای کامنت گذاری، فرم زیر را پر کنید یا ثبت نام کنید ( جهت ورود به سیستم می توانید از استفاده کنید )